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健康饮食小知识:摄入的酒精量这样算

时间:2017-01-17 15:32 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

健康饮食小知识:摄入的酒精量这样算
健康饮食小知识:摄入的酒精量这样算

  又到年末,少不了喝酒,与吸烟必须戒掉不同,喝酒只要不超量(男性每天25克酒精,女性15克酒精)对健康成年人还是可以的。
 
  酒精量(克)=酒(毫升)×酒精度数×0.8
 
  啤酒一般会标注两个度数,一个是麦芽汁糖度,如8°、11°,另一个才是酒精度,如2.5%(淡爽)、5.0%(很多进口啤酒)。红酒酒精度大多为12.5%,高度白酒52°或更高,低度白酒38°左右。

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