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要想喝酒不伤身听听这几个建议

时间:2017-02-01 17:21 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

要想喝酒不伤身听听这几个建议
要想喝酒不伤身听听这几个建议

    春节前后,亲朋好友互相串门,免不了喝酒桌。少量饮酒有益健康,但是过量饮酒必定损害健康。要想喝酒不伤身,有下面几个建议。
 
    1、喝酒前进食  喝酒前宜少量进食一些食物,特别面包,可以减缓酒精吸收速度,以便给身体一定的时间中和酒精,避免酒醉。
 
    2、喝酒悠着点  要慢慢喝酒,不时地停顿一下。喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
 
    3、喝不同的酒注意不同细节  喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿液排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
 
    4、多吃绿叶蔬菜和豆制品  绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

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文章摘要: 要想喝酒不伤身听听这几个建议,  来自台湾世新大学大三的学生黄毅展和自己的搭档湖南师范大学大四学生李琛在一个月的实习过程中用视频记录下他们在广电实习的点点滴滴,并获得此次交流活动中的“最佳摄像奖”。小儿先天性心脏病是新生儿中最常见的心血管疾病,这些刚刚坠地的婴儿就被死亡的影印笼罩,幸运的是有着刘锦纷院长这样的医学大家,凭着一把手术刀拯救了数以万计的幼小生命,从医行善、守护童心。”为贯彻落实十九大报告精神,十九届三中全会作出《关于深化党和国家机构改革的决定》(下文简称《决定》),审议通过《深化党和国家机构改革方案》(下文简称《方案》)。,这种白霜的主要成分其实是无毒无害的天然蜡质,还有少量的糖类等有机质。有关文献还指出,中国的陶器发展比西方要早得多,我们的祖先懂得利用陶器炊具烧水,因此会有喝开水、泡脚的好习惯。  经过换届,一批政治坚定、代表性强、结构合理的优秀干部进入民主党派新一届领导机构,为多党合作事业注入了新活力。。

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