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口腔溃疡多吃黄瓜木耳炒肉片

时间:2017-08-12 10:13 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

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  黑木耳泡软、洗净、切碎。猪肉切片加盐、生粉和油腌制20分钟,立博博彩:煎至两面微黄,盛出。接着把木耳炒熟盛出。最后把黄瓜炒软,与瘦肉、木耳烩到一起即可。
 
  功效  清热利咽、润肠通便、降脂降糖。其中黄瓜可清热解毒、利水消肿,建议有口腔溃疡和喜欢长痘痘的朋友多吃点。

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