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十个夺命的喝水坏习惯

时间:2012-03-17 10:41 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/meishiweibo/2012/0317/35042.html
文章摘要: 十个夺命的喝水坏习惯,三、地市党报“成风化人”三种策略(一)受众为本地市党报的受众意识,体现在对目标对象进行精准“画像”,深入探求受众的一般心理和需求,以之为依据来量身定制新闻报道,使之起到潜移默化的功效。  当天,德国联邦议院举行总理选举投票,默克尔共获得364票赞成,高于当选所需票数。  在提出强军目标5周年之际,习近平在出席十三届全国人大一次会议解放军和武警部队代表团全体会议时强调:加强战略引领,加强改革创新,加强军地协同,加强任务落实,努力开创新时代军民融合深度发展新局面,为实现中国梦强军梦提供强大动力和战略支撑。,  负责此次集中清理单车“牛皮癣”行动的江岸城管执法大队直属一中队副队长胡颂表示,满身污渍和小广告的共享单车既影响城市形象也缩短单车使用寿命,随着天气回暖单车使用频率增加,不少市民向有关部门和单车企业反映,希望能早日进行清理。93655不只是脖子长!看动物界“高妹”长颈鹿花式搞笑http:///tech/5_img/upload/ad8b7f65/w683h1024/20180313/:///n/tech/5_ori/upload/ad8b7f65/w683h1024/20180313//:///n/tech/5_ori/upload/ad8b7f65/w683h1024/20180313//年03月13日07:56吸血鬼常常都是生活在阴暗的城堡中,害怕太阳光,而摄影师布朗温(BronwynBurgers)却在大白天里捕获了一只食肉性的“吸血鬼”。营口市看守所的有关责任人得到处理,对贾永祥、梁福全以及其他落马贪官的关押管理也得到了加强。。

    @实用健康养生法:【十个夺命的喝水坏习惯】一、饮水机从不洗。二、自来水一烧开就喝。三、爱喝瓶装水。四、喝千滚水。五、不渴不喝水。六、每天喝不够6杯水。七、不按体质喝水、饮料代水。八、晨起不喝水,到老都后悔。九、吃咸了不马上补水。十、睡前不喝水。

    点评:上面所列的确实是常见的关于喝水的坏习惯,但是“夺命”就有点危言耸听了。值得一提的是最后一条“睡前不喝水”。很多人会觉得,睡觉前喝水肯定要起夜,而且第二天早上起来眼袋浮肿很难看。其实这是一个方法的问题。并不是喝了立刻躺下去睡觉,而是指在晚餐到睡下的这段时间内记得补充水分。有专家指出,尤其对于老年人来讲,睡前喝水可以有效降低血粘度,维持血流通畅,在一定程度上防止脑血栓的形成。


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