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十个夺命的喝水坏习惯

时间:2012-03-17 10:41 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/meishiweibo/2012/0317/35042.html
文章摘要: 十个夺命的喝水坏习惯,  ——《通知》对列入两单的主体实施重点监管,强调对“不良”企业的正向引导和规劝,重点对“失信”企业实施严格惩罚和限制。《办法》对行政许可的中止和终止审查提出要求,明确决定中止和终止审查的具体情形。置身党校,习近平在发表重要讲话时贴切地打了个比喻。,它是英国阿弗罗公司20世纪20年代设计制造的轻型教练机,双翼双座木质结构,用钢管作为机身骨架。但再美好的理想终究敌不过现实,朱玉卿后来发现,还是先养活自己要紧。张湘峰:水深的地方,这样摸是不行的张湘峰:用这个,专门摸田螺的,这个可厉害了,我跟你说,这样一个耙子顶三五个人如何用好这个耙子,当地人说有些技巧,记者好奇,决定试试。。

    @实用健康养生法:【十个夺命的喝水坏习惯】一、饮水机从不洗。二、自来水一烧开就喝。三、爱喝瓶装水。四、喝千滚水。五、不渴不喝水。六、每天喝不够6杯水。七、不按体质喝水、饮料代水。八、晨起不喝水,立博博彩:到老都后悔。九、吃咸了不马上补水。十、睡前不喝水。

    点评:上面所列的确实是常见的关于喝水的坏习惯,但是“夺命”就有点危言耸听了。值得一提的是最后一条“睡前不喝水”。很多人会觉得,睡觉前喝水肯定要起夜,而且第二天早上起来眼袋浮肿很难看。其实这是一个方法的问题。并不是喝了立刻躺下去睡觉,而是指在晚餐到睡下的这段时间内记得补充水分。有专家指出,尤其对于老年人来讲,睡前喝水可以有效降低血粘度,维持血流通畅,在一定程度上防止脑血栓的形成。


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