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微博真相 随三餐服药是错的

时间:2012-06-05 07:46 来源:健康饮食网 作者:家庭医生 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/meishiweibo/2012/0605/38464.html
文章摘要: 微博真相 随三餐服药是错的,  年度评价按照《绿色发展指标体系》实施,主要评估各地区生态文明建设进展的总体情况,每年开展一次。”  范和生表示,在提供公共服务的过程中,不能仅仅注重形式,也要注意服务的质量,是否真正把质量、把人民群众的生命安全放到至高无上的位置。在国内市场全年供需紧平衡的态势下,占有上游资源将给公司业绩兑现带来更多保障,建议关注:蓝焰控股、新奥股份、广汇能源;京津冀地区是推广煤改气的重中之重,具有标杆意义,针对该区域城燃业务的公司值得关注,建议关注:百川能源。,联系携程客服之后,李先生收到对方发来的新票号,没想到朋友再次值机失败。”  全国政协委员、中国发展研究基金会副理事长刘世锦认为,推动高质量发展必须加快打破行政性垄断,降低土地、能源、通信、物流、融资五大基础性成本,在“打破行政性垄断,加快要素价格市场化改革”方面取得实质性进展。  多家市场研究机构表示,目前工业互联网在制造业、石化、电力、医疗、航空、轨道交通等产业的需求最为迫切,大规模企业及大中国企、军工企业对工业互联网已经着手布局。。

  ■一条微博

  十大错误服药法:1.简单地随一日三餐服药;2.躺着服药;3.干吞药;4.掰碎吃或用水溶解后吃;5.用饮料送药;6.对着瓶口喝药;7.多药同服;8.喝水过多;9.服药后马上运动;10.服药期间不注意饮食禁忌。

  ■求真相

  @城市快报全民养生V:很多人都知道服药期间可能有一定的饮食禁忌,也容易理解对着瓶口服药易污染了药瓶、多药同服可能身体吃不消或者药效相抵等,但很少有人清楚,服药到底是应随三餐服用,还是应该有其自己的“时间表”。事实上,服药的时间如果不对,也会令药效打折扣。

  ■说原理

  海河医院呼吸科医生史丽霞介绍说,关于种种错误服药法,最为普遍的当数“药随三餐服”。对于每种药剂,医生都会详细对病人说明是“饭前”或“饭后”服用,但有不少患者把“饭前”理解为“吃正餐之前”,平时吃的零食或水果统统没有划归在“饭”的范围里,殊不知,胃里有了食物就已经算是“饭后”了。对于“饭前”服用的药物,往往是指“空腹”服用,否则胃中的食物会影响药物吸收。如果是注明“饭后”或“餐时”服用的药物,大多是因为此类药物对于消化系统有一定的刺激,食物可减轻这种不适,或者食物中的含脂类物质能够促进药物吸收。

  正确的“饭前”服药是指饮食前半小时至一小时服用,“空腹”服用是指饮食前二至四小时服用。而服用药物要“一日三次”时,患者会下意识认为与“一日三餐”同时服用。其实,对于服药的次数和时间,是药物学家根据血液内24小时的药物浓度所制定出来的,服药“一日三次”是指每隔8小时服药一次,“一日两次”是每隔12小时服药一次。对于上班族而言,最适合的“一日三次”服药时间是早上七点、下午二至三点、晚上十点,如果是“一日两次”服药,则早七点与晚七点是最适合服药的时间。健康饮食网 www.zhaoyangqy.com

  ■再提醒

  这些服药方法也是错误的——

  1.有些人怕吃药苦,就用果汁、牛奶等代替水来服药,其实,果汁、牛奶、豆浆、茶水等可能与药物发生相互作用,影响疗效。最好还是用温开水服药,既保证药效又保证安全。

  2.有些人嫌药片过大,就把药片掰碎或水溶后服用,但是说明书标注为缓释、控释、肠溶等的药品,一定要将药片整个服下,否则会影响药效。

  3.有些患者会躺着服药,这样极易使药物停留在食管中,影响药物吸收,如果药物刺激食管,还易引起食管发炎甚至溃疡,所以最好坐正了服药。


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