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夏天吃什么水果好?冰冻水果更宜选荔枝

时间:2012-06-21 08:15 来源:水果网 作者:水果营养 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/meishiweibo/2012/0621/39252.html
文章摘要: 夏天吃什么水果好?冰冻水果更宜选荔枝,青海省工商局12315投诉举报办公室副主任张永红介绍,汽车消费投诉主要集中在强制搭售保险、强制代理挂牌、加价销售、隐瞒真实信息、压证卖车等问题,且消费者对汽车销售过程中的不正当营销方式反映强烈。  对此,北京市规划国土委相关负责人表示,按照这一规定,不动产登记申请人在继承或受遗赠不动产时有权选择公证或直接申请按有关程序进行核验和登记,继承(受遗赠)公证将不再是一项必要措施。+1,第二,对送外卖的小哥多一点宽容,如果万一迟到了,不要过度责备。截至2017年末,理财总规模万亿,较16年底小幅增长4900亿;但同比增速不断下降,2017年底增速已降至%,创历史新低。  国家食品药品监督管理总局特殊食品注册管理司副司长马福祥此前曾指出,新政就是要解决中国婴幼儿配方奶粉市场长期存在的一些营销层面的问题,包括奶粉配方过多、过滥。。

  ■一条微博

  自制香蕉冰糕:1.食品袋剪成小块备用;2.成熟的香蕉剥皮切段,插上小叉子或者牙签、筷子做手把;3.用食品袋剪成的小块包裹香蕉,装入盘子中;4.再套一个食品袋,放入冰箱冷冻;5.过一个晚上就可以品尝了。口感非常细腻柔滑,超好吃!剥皮后要快吃,不然香蕉会变色的。闷热的盛夏,要不要试一下?

  ■求真相

  @城市快报全民养生V:在炎热的夏天,能吃上一块冷冻的香蕉,也是比较惬意的事。对于胃肠道良好的人群,可以适当食用,可是对于有胃肠道疾患及年老体弱的人群则不适宜。冷冻过后的香蕉质地较硬,不方便直接食用,化掉后又会影响口感及外观,因此,想食用“美味”也不是那么简单的。

  ■说原理

  香蕉冰冻属于物理变化,冰冻过后所含的营养素并不会有变化,不会有所谓的营养素丢失。可是冷冻的香蕉极易变质,在选择冷冻的香蕉时,要选择“品相”较好的,不要有烂斑的,只有这样才能保证冷冻后的香蕉化开后不会很快腐烂变质。

  其实,香蕉属于热带植物,所以还是在常温下食用最适宜。香蕉富含维生素及矿物质,尤其钾的含量较丰富,每100g香蕉含钾330mg。夏天易出汗的人群随着汗液的流失,钾也会随之丢失,因此香蕉是补钾的不错选择。

  香蕉是含淀粉较多的食物,每100g可食部分能提供91kcal的能量,因此,香蕉也可以作为暂时补充体能的食物。

  对于夏天希望吃到一些冰凉水果的人们,可以选择冰荔枝。荔枝性热,食用过多易上火,但是把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰箱里冰过之后食用,可以减少上火,更可增加食欲,在炎炎夏日为我们带来一丝凉爽。健康饮食 www.zhaoyangqy.com

  ■再提醒

  虽然夏天比较燥热,人们钟情于冷饮,但并不是所有人都适宜,对于有胃肠道疾患、高血压、冠心病等慢性疾病患者或有咽喉炎、支气管炎及哮喘的患者,都要尽量避免接触冷饮,以免诱发疾病。

  香蕉一般人均可食用,在夏天尤其适用于在户外工作或娱乐的人群及便秘者,但对于脾胃虚寒者不建议食用。


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