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孕期贫血可食补首选鸡肝、鸭血而非红枣、红糖

时间:2015-10-02 22:15 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

  李女士怀孕3个月了,怀孕前检查有轻度贫血,但是没有任何症状。最近几天出现头晕、乏力等不适,中医师建议其复查血常规,结果显示仍然是缺铁性贫血,血红蛋白含量为102g/L。中医师建议通过食物调理,但食补的同时要及时补充铁剂,并注意定期复查。
 
  食补可以一周吃2次猪肝、鸡肝、鸭血等含铁量高的食物,每次2两左右。饭后两个小时适当吃一些维生素C含量高的水果,如猕猴桃、橙子,可促进铁的吸收。红枣、红豆、红糖等食物补铁效果较差,不建议首选。
 
  中医师特别提醒,红糖水偏热性,孕妇本身属于热性体质,喝红糖水后更容易燥热,不建议多喝。

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文章摘要: 孕期贫血可食补首选鸡肝、鸭血而非红枣、红糖,事后,死者的子女了解到行凶过程:当天中午,凶手先找到他们的母亲,提出了一些要求,母亲当时在屋子门口,凶手先是用铁锹击打她头部,再用刀子刺胸部;父亲在屋子旁边的菜地里,听到动静后往家里赶,走到屋子的墙角处也遭毒手。律师叶铭进表示,以“菜头”发文,语义太含糊,并没指对象是谁,且“追缉”这两个字,也没有明显使人身安全受到威胁的程度,“很难构成犯罪”,而且“菜头也可能是指一般吃的菜头”,律师还称,难道有人要对号入座自认为是全民公敌吗?蔡英文自2016年5月上台以来,拒不承认体现一个中国原则的“九二共识”,导致两岸联系沟通机制停摆。两个多月后,哥哥的病情好转,医生建议回家休养。,目前,全国共有司法所4万多个,四川省成都市郫都区德源司法所的做法值得借鉴,他们首创法制训练营基地,进行体验式免费的游戏普法学习,参与者从被动学法逐渐转为了主动寻法,具体是怎么做的呢?  成都市郫都区德源司法所,原本200多平米的场地几乎全部改造成了成都法治训练营基地。  选举会议主席团向全国人民代表大会常务委员会代表资格审查委员会报送选举结果前,发现当选人违反本法第十一条规定的登记表所声明内容的,应当在向全国人民代表大会常务委员会代表资格审查委员会报送选举结果的同时,提出当选人违反登记表所声明内容情况的报告。  不止“打虎拍蝇”态度坚决、力度空前,一场深刻的纪检体制改革也正在向前推进。。

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