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孕中晚期缺铁食补首选红肉

时间:2017-07-13 15:29 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

孕中晚期缺铁食补首选红肉
孕中晚期缺铁食补首选红肉

  孕中晚期容易发生缺铁性贫血,而红肉是含铁丰富的食物,是食补的首选。如果缺铁严重,则需要在医生指导下补充铁制剂。
 
  动物内脏不是补铁的最佳食物来源,这主要是出于安全性方面的考虑。这些动物内脏含维生素A较多,一旦进食过量,易造成维生素A中毒。

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