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预防春季上火这三种食物要少吃

时间:2014-04-21 09:47 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

  1、鸡肉
 
   鸡肉性温,助火,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用,但是鸡肉吃多会上火,引发口腔溃疡。
 
   2、腊肉
 
   腌制食品里会加入一定的香料和烈酒,像烟熏肉之类的还经过烟熏火烤,必然会上火,香肠、腊肉好吃,但还是适量为好。
 
   3、桔子
 
   人人喜欢吃桔子,但一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害。吃桔子过多,往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”。原因是桔子中营养成分较高,每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”。

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文章摘要: 预防春季上火这三种食物要少吃,面对这种从未见过过的场面,孙莉媛开始难以接受,特别是刚接触腐败尸体的时候,那种味道对于一个女孩子来说可谓是生理承受的极限,她为此反胃了好几天。目前有两条(中欧货运班列)铁路线:穿越俄罗斯、白俄罗斯和波兰的北方线路、通过哈萨克斯坦通往德国汉堡和欧洲其他地区的南方线路。和柯炳生委员一样,今年许多政协委员报到时发现,驻地新设了红色的会风会纪意见箱,与会人员可通过意见箱反映相关意见和建议。,所以,国际上不应该为此感到纠结,而应该为世界和平力量的增长点赞!”知名军事学者罗援说。有评论称,《大地》在流行摇滚中带着一股中国风,是Beyond的一次大突破,也表达出他们对神州大地的情怀。我衷心祝愿大家狗年大吉、欢乐幸福、好运连连、健康长寿。。

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