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上火吃什么好?喝四款去火汤应对“冬上火”

时间:2015-01-22 11:17 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

    寒冬季节,很多人会出现口角生疮、低热盗汗、手足心热、心烦失眠、尿黄便秘等症状,这就是民间所说的冬季上火。现介绍几款行之有效的“去火汤”,供大家选用。
 
丝瓜豆腐鱼头汤
 
    1、丝瓜豆腐鱼头汤  取丝瓜500克,鲜鱼头1个,豆腐适量,生姜、盐适量。 将丝瓜洗净打理角边切段;鱼头洗净切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用小火煲15-20分钟,加入调味品即可服食。此汤具有清热去火、养阴生津、洁肤除斑、通经络、去痰喘咳嗽等多种功效。
 
    2、菠菜银耳汤  取菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细末。锅内放入银耳,倒入适量清水,用大火煮沸后再加菠菜煮沸,加入盐、味精、香葱末,淋上香油即成。此汤具有生津润燥,通便去火之功效。
 
    3、莲子冰糖去火汤  取莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。对低热、盗汗、心烦、反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等效果明显。
 
    4、紫菜汤  取干紫菜40克洗净,按厨房常规的下汤方法做成2碗,趁热连菜带汤全部吃下,每天2次,5天为1个疗程。此汤对口干舌燥、口腔起泡、口唇溃疡经久不愈者效果最为理想。www.zhaoyangqy.com

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文章摘要: 上火吃什么好?喝四款去火汤应对“冬上火”,另方面就是台湾企业界忧心的两岸关系变数,如果民进党没有把“九二共识”定海神针扶住,导致地动山摇,台湾经济会摔得多重,没人能预测得准。  据了解,由上海星外滩所持有的地标性建筑星港国际中心综合体位于虹口区海门路55号地块,包括2幢263米高的超高层城市综合体,3层高24米的商业裙房,被称为北外滩的“双子楼”。为此,海信将画面的亮度、分辨率、对比度等指标都提升到了普通液晶电视的水平,并为激光电视配备了抗环境光屏幕。,  +1业内分析人士表示,核电“走出去”已经上升为国家战略,并得到政府高层的“推介”,这是史无前例的。美国75%的成年人都有过购买彩票的经历,超过半数的美国人经常购买彩票,而销售彩票的收入也成为了美国州政府收益的一个重要组成部分。。

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