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爱上火、口气重吃淡菜咸骨粥

时间:2016-09-02 20:27 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

爱上火、口气重吃淡菜咸骨粥
爱上火、口气重吃淡菜咸骨粥

  材料:淡菜(贝类的一种,也叫青口)8个,咸蛋一个,猪骨350g(选择排骨和扇骨较佳,或直接在市场选购咸猪骨),白瓜(又叫生瓜)1个,大米100g。
 
  制法:猪骨焯水后用盐腌制1天(可以放在冰箱中),再用清水清洗备用,淡菜洗净温水浸泡,咸蛋切粒,白瓜切片。向锅内加入适量清水煮沸,放入材料大米、咸猪骨、淡菜,慢火煮30分钟,再加入白瓜煮15~20分钟,最后加入咸蛋粒,试味即可。记得有两种材料已有咸味,可能不用加盐已足味!
 
  专家点评:猪骨有养血健骨的功效,用盐腌制后,因咸味入肾,属水,能降气下火,配合咸鸭蛋清肺火、降阴火,淡菜补肝肾,益精血,去虚火,白瓜可以清热除烦,特别适合容易上火、口气较重、长期抽烟的人。
 
  禁忌:虚寒体质者不宜多食。

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文章摘要: 爱上火、口气重吃淡菜咸骨粥,科研人员新发现的虾脊兰属植物花是浅黄色的,唇瓣侧裂片较短,疑似是不同于其他植物的新物种。一方面,可以有效避免一党执政缺乏监督或多党轮流坐庄以及为争取选票盲目许诺、恶性竞争甚至开空头支票忽悠选民的弊端。7月4日,第六小组第一次会议决定:登报公开征求国旗、国徽图案和国歌词谱,设立国旗国徽评选委员会和国歌评选委员会。,中央环保督察工作的扎实推进是生态文明改革和建设成就的一个缩影。”谭文鹏解释说,当病毒侵犯到人体时,90%以上的情况不会有任何症状,机体可以清除掉病毒,而10%的情况下会表现出感冒症状,也就是人们所熟知的病毒性感冒。  从《中国有嘻哈》总制作人变成《机器人争霸》总监制,陈伟强调机器人本身也是这档剧情式真人秀的主角。。

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