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爱上火、口气重吃淡菜咸骨粥

时间:2016-09-02 20:27 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

爱上火、口气重吃淡菜咸骨粥
爱上火、口气重吃淡菜咸骨粥

  材料:淡菜(贝类的一种,也叫青口)8个,咸蛋一个,猪骨350g(选择排骨和扇骨较佳,或直接在市场选购咸猪骨),白瓜(又叫生瓜)1个,大米100g。
 
  制法:猪骨焯水后用盐腌制1天(可以放在冰箱中),再用清水清洗备用,淡菜洗净温水浸泡,咸蛋切粒,白瓜切片。向锅内加入适量清水煮沸,放入材料大米、咸猪骨、淡菜,慢火煮30分钟,再加入白瓜煮15~20分钟,最后加入咸蛋粒,试味即可。记得有两种材料已有咸味,可能不用加盐已足味!
 
  专家点评:猪骨有养血健骨的功效,用盐腌制后,因咸味入肾,属水,能降气下火,配合咸鸭蛋清肺火、降阴火,淡菜补肝肾,益精血,去虚火,白瓜可以清热除烦,特别适合容易上火、口气较重、长期抽烟的人。
 
  禁忌:虚寒体质者不宜多食。

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文章摘要: 爱上火、口气重吃淡菜咸骨粥,”  从紧张到从容的姿态转换  过去两年,远洋一改保守稳健型的央企形象,以业内第一个吃螃蟹者的姿态,在互联网端进行了诸多营销尝试和创新。与此同时,和生产相关的采购活动也呈现收缩态势。然而现实是,我国大部分乡村寄宿学校的寄宿条件极差,有的学校把教室作为宿舍,学生睡通铺,没有热水,冬天根本不能洗澡,宿舍脏乱差,也没有老师管理。,  总之,“乌龙指”是小概率事件,但对于大部分投资者来说,除非像光大乌龙指事件,大部分都没有什么的影响,无需过于担心,更无需期待“捡漏”。  “积极推进党建工作,认真开展‘两学一做’、‘党委书记讲党课’等学习活动,在公司内部营造了风清气正的良好环境,为公司各项业务的开展注入了源源不断的正能量。图为腾讯副总裁林松涛。。

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