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紫薯的功效与作用:每天吃紫薯可减肥降血压

时间:2011-10-25 16:58 来源:食疗网 作者:家庭医生 点击:次

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文章摘要: 紫薯的功效与作用:每天吃紫薯可减肥降血压,但由于沙拉对食材要求较高,口碑较好的品牌店未必会扩充外送范围,目前只集中在天河、越秀等中心商务区。  在某品牌的智能网关论坛上,有一些用户发帖称“自己的网关经常‘自己’把家里的灯打开”,也有不少用户跟帖吐槽说“下班回家,总看到灯亮着,而且是‘长亮状态’”“一觉醒来,不知道灯什么时候亮了,请把控制权还给消费者”。  客观的说,作为首届中国社会企业奖,我们是在一个从法定概念到社会共识尚不清晰的社会时期,以表彰为杠杆来推动更多的企业,加入解决社会问题的社会企业行列中来。,  人民网莫斯科3月14日电(记者屈海齐实习生蒋丽莹)莫斯科市政官网日前发布消息显示,莫斯科市的共享汽车数量已达6500辆,自2018年年初以来使用频次达150万次。在中国大陆地区,盛路体育、中旅体育旅行社有限公司、王府国际旅行社跑者之旅、来跑吧(北京众信国际旅行社有限公司)、跑哪儿(四川铁航)5家企业成为官方授权的旅行社。  另外,切实与民众生活水平相关的热点问题,也在本次改革中得到了反映。。

 

紫薯的功效与作用:每天吃紫薯可减肥降血压
紫薯的功效与作用:每天吃紫薯可减肥降血压

  据《印度时报》10月15日报道,美国化学协会(ACS)第242次全国会议暨博览会上宣布的一项新研究发现,每天吃紫薯可以降低高血压,而且不会发胖。

  美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家让18名体重超标或肥胖的高血压患者每天分两次连皮吃下6—8根只用微波炉带皮烤熟紫薯,连续吃一个月。结果发现,参试患者舒张压平均下降了4.3%,收缩压平均下降了3.5%。期间,参试者没有出现体重增加。健康饮食 foodwang.com

  研究负责人乔·文森博士表示,很多人害怕紫薯会增加体重,危害健康。其实,只要吃法得当就有益健康。若不油炸、不加黄油,一只紫薯只有110卡路里,且还含多种有益健康的营养物质。紫薯最好的吃法是带皮烤熟或煮着吃。


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