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山药的功效与作用及食用方法

时间:2011-11-15 11:40 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/shicai/2011/1115/30790.html
文章摘要: 山药的功效与作用及食用方法,如果觉得对一件事情有使命感,觉得一定要做,而且不做于心有不安的话,那就去做好。用餐时间上,5~15分钟最多(%),其次是15~30分钟(22%)。截至2018年3月9日17时,共收到提案5360件。,  A股市场也在近期掀起了一股投资区块链的热潮。”  “只要你能搞到营业执照和餐饮许可证,你的东西是怎么生产出来的我们不管。今日的中国比任何时候更有底气。。

 

山药的功效与作用及食用方法
山药的功效与作用及食用方法

  山药是一味药材,其性平、味甘,有益肾、填精、健脾、益胃、润肺、止咳、强筋骨、止泄、化痰、润发的作用,常用于治疗肾虚遗精、脾虚泻泄、肺虚咳嗽、带下等症。山药还具有阴阳兼补、不燥不腻的温补特征。

  山药含有的皂甙不仅有护肝作用,还有降血脂的功效。山药含有较多的淀粉糖化酶,有促进消化的作用。山药含有的黏液蛋白,能预防脂肪在血管壁沉淀,有预防动脉硬化的作用,还可保护胃黏膜,可预防胃炎和胃溃疡。

  山药的吃法很多,既能做主食,又能做副食。常见的吃法是:把山药蒸熟后去皮直接蘸糖吃;也有人将山药切成小丁,加入大米、薏米或小米一起煮成粥;还有的将其蒸熟后压成泥,做成肉馅丸子或与面粉混合制作糕饼。


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