健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:立博博彩 > 天天饮食 > 食材 >

常吃荞麦让您少得“富贵病”

时间:2017-11-28 11:36 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

常吃荞麦让您少得“富贵病”
常吃荞麦让您少得“富贵病”

    近年来,荞麦在杂粮市场上的身价愈来愈高,作为保健食品,对当下的“富贵病”,如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化症都有一定的食疗效果。
 
    荞麦蛋白质含量不低于大米白面,赖氨酸、精氨酸、色氨酸等人体必需的氨基酸都很丰富,其中赖氨酸含量是小麦的2.8 倍,维B的含量比小麦高2倍。此外,荞麦中还含有丰富的荞麦碱、芦丁、烟酸、亚油酸和多种维生素及铁、锌、钙,这些都不是一般细粮所具备的,因此才会对各种“富贵病”具有饮食保健价值。
 
    岛国斐济之所以成为“无癌之国”,很多人认为与当地人多吃荞麦有关,因为荞麦中含有某种具有抗癌作用的B族维生素和微量元素硒。不过荞麦性凉,一次不宜多食,胃寒者尤为不宜,以防消化不良。

上一篇:中国味:“麻辣”花椒

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/shicai/2017/1128/62054.html
文章摘要: 常吃荞麦让您少得“富贵病”,在就业压力下,不少学生对自己并不自信,总想让自己的简历显得“高大上”,有的又不肯踏踏实实补短板,就对简历进行“注水”,以求最大限度达到用人单位筛选简历的标准。  资金流向方面,昨日横店影视、上海电影两只涨停股也同样受到大单资金追捧,分别获得4896万元与4267万元资金净流入。我可以作为一个例子,等他们查出来是什么原因了,告诉大家并解决问题,避免别人遇到我这样的危险。,  从马里兰州驱车前来的特蕾西告诉记者,这是她第三次带儿子来参加“中国新年家庭日”活动,儿子卢克两年前第一次看到舞狮表演后,经常在家模仿,所以但凡她听说有舞狮表演,就会带儿子去观看。  表面上看,“显”与“潜”存在矛盾。”在村里晃悠了几天后,卢学刚认为自己不能一直这样“闲”下去了。。

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.zhaoyangqy.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好立博博彩糖尿病人吃什么好等等,立博博彩:为您提供全方位的健康饮食专业资讯。