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考生饮食:科学合理安排膳食为高考加分

时间:2012-05-20 17:42 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/xuesheng/201205/37233.html
文章摘要: 考生饮食:科学合理安排膳食为高考加分,”  陈鸿等人建议,应在大量掌握公民个人重要信息的部门,如银行、房产中心、税务、车管等部门建立数字证书制度,工作人员必须使用专属于个人的数字证书才能登录、查看、下载单位信息系统数据,实现全程留痕,一旦发生信息泄露,可以倒查责任人员。事实证明,我买错了,亏损自然就来了。《奥菲丽娅》便呈现了莎士比亚在《哈姆雷特》中书写的奥菲丽娅:她的身体漂浮在溪中,四周是野生灌木丛林环绕。,北京市邮票公司副总经理孙涛为全国官方指定销售机构授牌北京市邮票公司为了更好的发行《第一二三轮生肖和田玉仿印邮票》,推广生肖文化,发布会现场,北京市邮票公司副总经理孙涛代表邮政系统为全国官方指定销售机构授牌。  业内普遍认为,工信部的此次研讨会释放出一个明确信号:国家将进一步推动工业互联网发展,预计《工业互联网平台建设及推广工程实施指南》将在年内制定并出台,后续的相关产业政策也有望持续落地。  据新华社电因欧佩克回避减产并大幅增产,本已“草木皆兵”的市场信心受到重挫,价格持续大跌。。

    一年一度的高考进入倒计时阶段。高考不仅是孩子们知识、心理素质的较量,考前的合理饮食也至关重要。如何让考生科学饮食,以良好的状态迎接考试,是每一位家长关心的问题。考生在冲刺复习及考试阶段,对有利于大脑、神经代谢的营养素的摄取非常必要。食补是能够最大程度支援考生,并帮助考生恢复脑力的方式。食物的多样性是均衡饮食的保证,既要让考生吃饱吃好,又要注意合理的搭配,关键便在于高考期间的膳食安排。

杂粮茄子炒饭

    一、主食 杂粮茄子炒饭

    原料:杂粮米饭1碗、茄子半个、肉末50克、胡萝卜1根、葱花适量。

    调料:淀粉、料酒、生抽、盐。

    做法:

    1、肉末中倒入少许淀粉、料酒、生抽搅拌均匀,腌制一会;

    2、茄子洗净切成丁,胡萝卜切成小碎丁;

    3、锅中油热后,将腌制好的肉末倒入锅中翻炒;

    4、炒至肉末变色,盛出待用;健康饮食网:foodwang.com

    5、锅中留少许底油,倒入茄子丁和胡萝卜丁翻炒;

    6、倒入少许生抽,炒至茄子和胡萝卜变软;

    7、倒入炒好的肉末,翻炒均匀;

    8、将杂粮米饭倒入锅中,不断翻炒使米饭与菜混合均匀;

    9、最后撒入葱花和少许盐即可。

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