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高考吃什么好?推荐几款针对考生的营养汤

时间:2014-05-27 17:53 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    离高考越来越近,考生们除了学习上的冲刺,体力的较量也在进行。如何让考生能保持最佳状态,合理膳食非常重要。在此我们提供几款针对考生的营养汤,希望对考生家长有所帮助。
 
    1、鳝鱼猪肝汤
 
    原料  鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克,盐少许。
 
    做法  将鳝鱼、猪肝洗净,鳝鱼切段,猪肝切片,一同放入砂锅中,加适量的水并倒入枸杞子,小火熬30分钟,加少许盐即可。
 
    功效  此汤可补脑,益智,壮骨。
 
    2、冬瓜大虾汤
 
    原料  冬瓜500克,大虾8只,葱花、料酒、盐各适量。
 
    做法  大虾剥壳、去头尾,放上盐、料酒,腌制片刻使之入味。将冬瓜倒入砂锅中加水煮沸,再倒入大虾、葱花,大虾变红后即可盛出。
 
    功效  对头晕目眩有一定的疗效。
 
    3、木瓜黄豆猪脚汤
 
    原料  木瓜1个,猪脚1只,黄豆100克,葱、姜、料酒、盐各适量。
 
    做法  将猪脚收拾干净,放入锅中汆烫一下,锅内放适量的水煮沸,放入葱、姜、料酒,将木瓜、黄豆及猪脚炖2个小时,加盐调味即可。
 
    功效  此汤有健脾开胃,强身健体的功效。

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文章摘要: 高考吃什么好?推荐几款针对考生的营养汤,(陈立希)(新华社专特稿)”或许“厦门模式”的自行车高速像新潮时尚的共享单车一样,让原本逐渐被忽略的自行车以震撼夺目的高姿态回归城市,逐步改变人们“汽车本位”的思想,让更多的人骑上自行车,再度掀起回归自行车王国的浪潮。房地产领域一直是监管部门重点关注的风险领域,今年房地产相关贷款肯定持续收缩。,资料显示,建设用地面积为万平方米,商品住房销售均价不超过55800元/平方米(含全装修费用),且最高销售单价不得超过58500元/平方米(含全装修费用)。  李彦宏委员认为,我国近几年在人工智能基础技术上能力提升非常快,无论是语音识别技术,还是图像识别技术等都有突飞猛进的发展,“现在已经进入实用阶段的人工智能技术,未来将在无人驾驶、智能医疗等方面带来更多改变。记者从漳州市环保局获悉,环境空气监测结果表明,东山二中、云霄立人学校、古雷汕尾三个空气自动监测站二氧化硫、二氧化氮、PM2.5、PM10等指标24小时平均浓度均符合《环境空气质量标准》(GB3095-2012)二级标准。。

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