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缺水可能会影响孩子学习成绩

时间:2016-02-26 10:40 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

    在孩子的日常饮食中,一般的父母只注重食物的营养好坏,但对他们每天的喝水情况则不是很关心。殊不知,孩子要是喝水不足(或不当)造成缺水,不仅会妨碍长身体,而且可影响学习成绩。
 
    据报道,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所曾组织有关专家对我国北京、深圳等几个大城市的儿童少年饮水习惯进行调查,结果显示:在所调查的近7000名中小学生里,有近23%的学生饮水量不够。
 
    大家知道,儿童少年正处于生长发育的关键时期,他们的体表面积较大,身体中水分的百分比和代谢率都比较高,但由于肾脏功能还不健全,调节能力有限,加上大多数孩子生性活泼好动,热量散发和出汗量较多,所以容易引起身体失水。
 
    儿童保健专家指出,儿童饮水量不足将会不同程度的直接影响其生长发育和平时的学习成绩。现代医学研究证明:当体内失水达到体重的2%时,会感到口渴,出现少尿;失水达到体重的10%时,会出现烦躁、全身无力、血压下降等症状;失水达到20%时则可能引起死亡。儿童少年正处在快速生长发育的特殊时期,缺水会影响到其行为活动的表现、认知功能和精神状态(如警觉性降低、注意力不集中、疲倦、头痛等)。所以,每天合理而足量的饮水对促进儿童少年身体健康和促使其学习进步至关重要。

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文章摘要: 缺水可能会影响孩子学习成绩,  51岁的吴开明教授长期从事高性能钢铁材料的精炼、连铸、相变等研究,是国内海洋钢铁材料、桥梁钢铁材料、纳米结构钢等研究领域的开创者之一。此外,研究人员也强调,这项工作只是对先前研究展开荟萃分析,更准确的结论与机制需进一步研究。结果查德-费菲尔在失去腿之后10个月第一次打了18个洞。,但新书面世的时间最终可能会推迟数日。  2月1日,习近平在钓鱼台国宾馆会见英国首相特雷莎·梅。  被立案审查前一天,郑亨日还在与有关部门负责人一起吃饭、喝酒。。

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