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吃什么对眼睛好?中草药明目有三宝

时间:2013-10-11 15:12 来源:食疗网 作者:老中医 点击:次

本文地址:http://www.zhaoyangqy.com/yanjing/2013/1011/48939.html
文章摘要: 吃什么对眼睛好?中草药明目有三宝,  专家指出,一旦婴幼儿饮用这种“母乳”,其患上败血症的风险也会大大增加。  第六,大数据与云计算将深度融合。1983年,胡国赞开始为中国扶贫基金会、中国少年儿童基金会、中国侨联“侨爱心工程”等捐款。,检察机关履行了督促相关机关提起民事公益诉讼的法定诉前程序,法院公告在指定期限内均无任何有权机关和社会组织提起民事公益诉讼,遂由广州市人民检察院提起消费民事公益诉讼。据统计,2014年全国儿童剧演出多达10377场,观众数量逾480万人,总票房为3.26亿元,同比增长24%;2015年全国儿童演出市场产值同比上升26%,增幅在各演出门类中处于领先。  3月1日,在多家券商持续跟进与市场资金深入挖掘下,工业互联网板块的主升浪正式开启。。

  中草药当中的菊花、枸杞与决明子,立博博彩:是最容易取得并广泛应用的中药材,可以说是中草药里的明目三宝。

  菊花  性辛、甘、苦,微寒。归肺、肝经。其功效为疏散风热、平抑肝阳、清肝明目和清热解毒。常服菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,特别是还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。

  菊花属于性寒凉之品,气虚胃寒者、食少泄泻者、体虚的老人都不宜过多饮用,孕妇及月经期女性忌服。

  枸杞子  味甘、性平。归肝、肾、肺经。中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙和铁等,这些都是使眼睛健康、明亮的必须营养物质,所以枸杞又被人们称为“明眼子”。此外中医还常用它来治疗肝肾阴亏、头晕目眩、目昏多泪、失眠健忘等疾病。

  然而,并不是所有人都适合服用枸杞子,外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。

  决明子  味苦、甘而性寒凉。归肝、大肠经。决明子又称“还瞳子”,具有清热明目、润肠通便等功效,能预防和治疗眼睛肿痛、红赤多泪,头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。决明子中富含丰富的维生素A和锌,可防止夜盲症,纠正和预防小儿缺锌的症状。决明子的使用方法很简单,很丰富,泡茶、煮粥、入菜、做枕头都可以。

  由于决明子性寒凉,所以脾胃虚寒、气血不足、大便溏泄者不宜多服用,孕妇和月经期的女性忌服。foodwang 健康饮食出品,严禁采集。


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