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女性特殊时期不宜喝茶

时间:2016-12-01 09:59 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

女性特殊时期不宜喝茶
女性特殊时期不宜喝茶

    喝茶对身体有很多益处,但是喝茶也有许多讲究。尤其是对女性而言,有些特殊时期最好不要喝茶。
 
    经期  每个月当“好朋友”来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等。茶叶中含有高达30%-50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合,产生沉淀,因此不宜喝。
 
    孕期  浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。
 
    临产期  临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。
 
    哺乳期  哺乳期大量喝茶,茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内,影响婴儿健康。
 
    更年期  女性在步入更年期时,除了头晕、乏力,有时还会出现心动过速、睡眠不足、月经功能紊乱等症状,如过量饮茶会加重这些症状。

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文章摘要: 女性特殊时期不宜喝茶,(作者拉扎·汗为巴基斯坦黎明电视台记者)最近两年,国际社会对于我国游客形象和素养逐渐认可。(受权发布)中国人民政治协商会议第十三届全国委员会各专门委员会主任、副主任名单-新华网  新华社北京3月16日电中国人民政治协商会议第十三届全国委员会各专门委员会主任、副主任名单  (133名)  (2018年3月16日政协第十三届全国委员会常务委员会第一次会议通过)  提案委员会(12名)主任:李智勇副主任(11名,按姓氏笔画排序):王惠贞(女)、支树平、田杰(驻会)、李晓全、胡四一、郭庚茂、黄荣、戚建国、蒋定之、赖明、臧献甫  经济委员会(17名)主任:尚福林副主任(16名,按姓氏笔画排序):于广洲、王宜林、冯健身、刘世锦、刘利华、孙思敬、苏波、杨伟民、陈雨露、林毅夫、房爱卿、侯建民(驻会)、容永祺、黄志祥、曹培玺、崔世昌  农业和农村委员会(13名)主任:罗志军副主任(12名,按姓氏笔画排序):马中平、王侠(女)、王冬胜、杜宇新、吴晓青(满族)、张勇、张志勇、张建龙、陈雷、陈晓华、胡盛寿、薛延忠  人口资源环境委员会(14名)主任:李伟副主任(13名,按姓氏笔画排序):王培安、印红(女)、任亚平、刘华、刘雅鸣(女)、江桂斌、杨松、张宝顺、施荣怀、姜大明、聂卫国、高波(驻会)、黄跃金  教科卫体委员会(16名)主任:袁贵仁副主任(15名,按姓氏笔画排序):丛兵(驻会)、冯建中、朱之文、孙咸泽、吴国祯、吴昌德、张茅、张连珍(女)、徐惠彬、殷晓静(女)、曹健林、曹雪涛、常荣军、程红(女)、蔡威  社会和法制委员会(14名)主任:沈德咏副主任(13名,按姓氏笔画排序):尹蔚民、吕忠梅(女,驻会)、乔传秀(女)、邱达昌、张帆、张季、陈进行、陈智敏、郝赤勇、徐敬业、高小玫(女)、焦开河、强卫  民族和宗教委员会(12名)主任:王伟光副主任(11名,按姓氏笔画排序):马英林、仁青加(藏族)、全哲洙(朝鲜族)、齐同生、李光富、杨小波(驻会)、杨发明(回族)、罗正富(彝族)、罗黎明(壮族)、学诚、傅先伟  港澳台侨委员会(12名)主任:朱小丹副主任(11名,按姓氏笔画排序):于迅、吕虹(女,驻会)、闫小培(女)、吴国华(女)、陈元丰、林健锋、贺定一(女)、耿惠昌、黄兰发、康晓萍(女)、裘援平(女)  外事委员会(8名)主任:楼继伟副主任(7名,按姓氏笔画排序):孔泉、刘洪才、李保东、杨雄、金学锋(驻会)、梁亮胜、韩方明  文化文史和学习委员会(15名)主任:宋大涵副主任(14名,按姓氏笔画排序):丁伟、王世明、王国强、王儒林、叶小文、吕世光、刘佳义、刘福连、孙庆聚、陈际瓦(女)、陈惠丰(驻会)、修福金、高敬德、阎晓宏(完)(注:人名后顿点采用时请用空格代替)。,  据悉,到2021年,四川农信对凉山力争授信1000亿元,共同建成一批省、州、县(市)三级现代农业产业融合发展示园区。  呵护眼健康从良好的读写习惯开始。  宋国锋表示,同业e通将利用自身的客户资源和专业资源优势,推动公司100多家合作银行乃至更多的金融机构,积极参与本次活动,并在金融机构需要时,在扶贫产品研发、流程设计、风险管控、系统研发等方面贡献经验智慧、技术支持和相关资源。。

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